Алкоголь раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта.
Врач и телеведущий Александр Мясников вместе с коллегой Александром Ховановым в эфире программы «О самом главном» рассказали, как минимизировать вред от спиртных напитков в новогоднюю ночь, сообщает «МедикФорум».
Во-первых, ни в коем случае нельзя пить алкоголь натощак, ведь он раздражает слизистую ЖКТ и наносит ей ущерб. Еда в данном случае выступает как предварительная защита.
Во-вторых, закусывать спиртное желательно вареным картофелем, потому что служит адсорбентом, снижая уровень алкоголя в крови. В качестве заменителя можно использовать и жирные блюда, например, холодец.
В-третьих, следует избегать алкогольных сочетаний. Не пейте коктейли и не мешайте спиртное с газировкой.
В-четвертых, очень хорошо и правильно разбавлять алкоголь водой или пить воду дополнительно, потому что спиртной напиток выталкивает из клеток организма жидкость, у человека быстро возникает обезвоживание, что и сказывается на самочувствии.
А вот пить активированный уголь в день застолья не стоит, потому что он провоцирует раздражение ЖКТ.
Читайте также. Почти две трети россиян откажутся от деликатесов к новогоднему столу