В списке обуви с «нюансами» — туфли на шпильке, мюли, угги, балетки, таби (с раздвоенным носком).
Британский дизайнер Л. Кей предупреждает, что далеко не вся обувь предназначена для постоянного ношения и долгой ходьбы. В случае с туфлями на шпильке это всем ясно. Но как быть с вроде бы удобными балетками и угги?
Дело не только в особенностях стоп конкретного человека, хотя неподходящая обувь способна усугубить уже имеющиеся проблемы, сообщает gismeteo.ru. Вредна любая обувь на слишком тонкой подошве, что одинаково относится и к балеткам, и к угги, и к лоферам, и даже к кедам и вьетнамкам. В таком случае почти нет амортизации и поддержки свода стопы. И это будет причиной того, почему после прогулки у вас разболятся ноги. Особенно чувствительны к такой обуви люди с плоскостопием и подошвенным фасциитом.
Раздвоенные «копыта» и обувь, из которой ноги постоянно «выпадают», тоже не рекомендуются, потому что это тоже будет вызывать дискомфорт. Значение имеют и положение пальцев, и устойчивость стопы, и способность подошвы смягчать нагрузку во время ходьбы.
При заболеваниях суставов или проблемах со стопами лучше отдавать предпочтение моделям, которые хорошо фиксируются на ноге, не сдавливают пальцы и обеспечивают достаточную поддержку.
Читайте также. Убираем натоптыши: как просто сделать кожу стоп молодой и нежной