Это тревожный звонок для тех, у кого уже есть проблемы со здоровьем.
Свежее научное исследование показало, что работа в течение 11 и более часов подряд может увеличить риск сердечного приступа на 67 процентов по сравнению с теми, кто трудится 7-8 часов в день, сообщает «МедикФорум».
Так что отдых полезен не только для снятия физической усталости, но и для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы.
Особенно важно снизить рабочую нагрузку для тех, кто находится в группе риска по заболеваниям сердца или уже имеет их.
Читайте также. Названы 5 групп продуктов для здоровья печени