Среди шоколадных надо выбирать те, где выше содержание какао-бобов.
Врач-диетолог Дарья Русакова самыми вредными для здоровья считает конфеты с красителями, ароматизаторами и слишком большим количеством сахара, сообщает «МедикФорум». В целом чем больше в продукте ненатуральных компонентов, тем хуже.
Лучше, если сахар в конфете заменяют стевией или фруктозой.
Вместе с тем переедать сладкое в принципе вредно, поэтому конфеты следует потреблять только в разумном количестве.
Читайте также. Умеренное употребление кофе снижает риск диабета