Сам факт регулярного использования зубной щетки не решает всех проблем.
Семейный врач Татьяна Захарова назвала 4 признака плохой гигиены рта, которые свидетельствуют о неправильной технике чистки зубов, сообщает «МедикФорум».
Первый — стойкий неприятный запах изо рта. Высока вероятность, что вы не эффективно удаляете бактерии и частицы пищи, которые вызывают запах.
Во-вторых, проблемы с деснами – такие, как кровоточивость, покраснение, отек или болезненность.
В-третьих, чувствительность зубов, когда вы испытываете дискомфорт или боль при употреблении горячей, холодной или сладкой пищи и напитков.
В-четвертых, если неправильная чистка щеткой не может эффективно удалить поверхностные пятна, то со временем это приводит к обесцвечиванию зубов.
Татьяна Захарова напоминает, что вместо того, чтобы энергично тереть зубы, нужно чистить их мягкими круговыми движениями. Два раза в день, как минимум 2 минуты, располагая щетку под углом 45 градусов к десне и систематически работая с зубами по одному, чтобы ни одна область не осталась пропущенной.
Читайте также. Врач объяснил, что грозит здоровью из-за чрезмерной любви к чипсам