Разбираемся в причинах дачной «непереносимости», с которой сталкиваются начинающие владельцы участков.
Участок земли часто заводят офисные работники и те, кто трудится в больших городах. Эти люди мечтают о зелени, свежем воздухе, речке неподалеку, пении птиц. Но когда добираются до заветных соток, выясняется, что они им только в тягость и лучше бы от дачи избавиться… Давайте разберемся, почему так происходит.
Дачный перфекционизм
Тут сразу надо понимать, что людей надо делить на тех, кто привык жить и работать на земле, и на тех, кто с этим не сталкивался. Жители больших городов, у кого нет родни в деревне, оказываются в этом смысле самыми неподготовленными, чему посвящен не один комедийный фильм. Желание обрабатывать землю и выращивать еду своими руками разбивается не только об отсутствие соответствующих навыков (и учиться им придется с нуля) – большую роль играет и физическая форма. На любой даче много нагрузок и тяжелой работы, которую надо выполнять с раннего утра и на палящем солнце. Городской житель в таких условиях очень быстро устает.
С этим связана первая причина дачной «непереносимости», с которой сталкиваются начинающие владельцы. Справедливости ради скажем, что она же угрожает и опытным, но пожилым садоводам и огородникам, когда и силы, и здоровье начинают подводить.
Специалисты указывают: главная проблема здесь в том, что работа на дачном участке не кончается. Никогда! Тут как с ремонтом, который можно только прекратить. Вот и психологи советуют дачникам не впадать в дачный перфекционизм, стараясь переделать все, да еще и на «пять с плюсом».
«Неправильные» упражнения
Многие уверены, что работа на участке помогает поддерживать здоровье, молодит и физически развивает. Своего рода бесплатный фитнес! Доля правды в этом, конечно, есть. Однако надо понимать, что нагрузки на даче зачастую бывают чрезмерными, а позы неудобными. В таких условиях, выполняя упражнения «неправильно», здоровью только вредят. «Летят» спина, поясница, колени, болят мышцы и суставы (не говоря уже о травмах и ранениях). И какой тут отдых, если дачник ощущает себя так, как будто его автомобиль переехал?
Кроме того, перенос тяжестей, работа лопатой, длительное напряжение мышц, задержка дыхания при подъеме грузов, длительная работа в наклоне способны вызывать резкие перепады артериального давления и увеличивать нагрузку на сердце, спровоцировав развитие инфаркта и других сосудистых «катастроф». В зоне риска – не только пожилые люди, но и те, кто давно не обследовался и не знает о своей «хронике»: от ожирения до диабета и аритмии. И даже здоровые люди рискуют заполучить болячки и травмы, если давно не занимались физической активностью.
Совет здесь такой: устали – сделайте передышку. Не на 5 минут, а на такой срок, который вам требуется. А огород подождет…
«Вредные» установки
Вот только большинство дачников не желает останавливаться и вовремя отдыхать, потому что над ними довлеют устаревшие и нерациональные установки. Самая банальная: «Зачем мы столько ехали на дачу и потратили столько бензина, если ничего не делаем, – где результат?»
Другая, куда более навязчивая, корнями уходят в советское прошлое, когда огород был важным инструментом выживания и обеспечения семьи продуктами. С тех пор в сознании многих россиян закрепилась мысль, что человек на земле не имеет права сидеть без дела. Просто необходимо выдать на гора килограммы разнообразной продукции! И на этом этапе совсем неважно, что вам некогда крутить соленья и компоты и негде хранить десятки банок, а в магазине круглый год доступны любые консервы.
С другой стороны, отдых на участке вызывает у дачника чувство вины – мол, вот я не постарался, бездельничаю!
Многие еще и зависимы от мнения соседей. Если у них участок идеально убран, надо и нам сделать так же… Дополнительным фактором стресса становится негласное соревнование между жителями поселка по качеству урожая или благоустройству территории.
Все эти психологические ловушки заставляют добровольно отказываться от отдыха и восстановления сил, вступая в бесконечную гонку за идеальным образом дачника. Если осознать, что все эти установки находятся только в вашей голове и не имеют ничего общего с реальностью, жить станет легче! Помните: на соседском участке тоже не все идеально.
Бытовые сложности
Горожан на даче часто выбивает из колеи отсутствие привычных удобство: и туалет на улице, и горячей воды нет, и современной кухонной техники. Это тоже дополнительный фактор стресса, ведь к ситуации надо максимально быстро приспособиться или хотя бы перетерпеть ее до возвращения домой.
Даже самые простые действия (например, полить огород) требуют больше затрат времени и энергии. К тому же, не всем удается хорошо выспаться на даче. И диван не такой мягкий, как дома, и посторонние шумы мешают.
А в условиях отсутствия развитой инфраструктуры, супермаркетов, аптек обо всем приходится заботиться заранее. Если у вас маленькие дети, пожилые родственники и домашние питомцы, список необходимых вещей становится особенно длинным.
Что касается пожилых огородников, то у них за городом повышенные риски в связи с труднодоступностью оперативной медицинской помощи.
Здесь, конечно, у дачника только один непростой путь: выбирать участок поближе к городу, в районах с хорошей транспортной доступностью, более развитыми услугами и максимально обустраивать свой дачный домик.
Психологи подчеркивают, что отдых – это не только смена деятельности и обстановки. Требуется на время отдалиться от суеты и перестать чувствовать постоянную ответственность. Иначе даже идеальная дача счастья не принесет.
Елена Шумовская
Читайте также: много хлопот, а толку нет — почему участок выгляди неухоженным, несмотря на все усилия?