Это не только физические манипуляции, но и стимуляция мозга.
Японские ученые выяснили, что пожилые люди, которые готовят дома самостоятельно хотя бы раз в неделю, на 30 процентов реже сталкиваются с деменцией, сообщает «Газета.ру».
Такой результат дало исследование с участием более 10 тысяч человек в возрасте от 65 лет. За ними наблюдали в течение 6 лет. Около половины респондентов готовили самостоятельно минимум пять раз в неделю.
Причем умение приготовить себе пищу защищает от деменции и мужчин – это еще одна причина для представителей сильного пола научиться кулинарным навыкам.
Читайте также. Названы 4 болезни, после которых чаще всего может начаться деменция