«Спасибо!» за каждый месяц.
В эти короткие зимние дни перед приходом Нового года время ненадолго замедляет свой бег, а ожидание праздника дарит то самое детское чувство — когда веришь, что нет ничего невозможного, когда можно прошептать желание почти неслышно, зная — оно непременно сбудется. Конец года – словно глубокий вдох перед важным шагом: мы оглядываемся назад, благодарим за все, что было.
● Просмотрите галерею своего телефона и выберите из каждого месяца по одному значимому снимку. Подумайте, за что вы благодарны каждому периоду — наверняка вы получили какие-то важные уроки и вместе с тем ресурсы.
● Нарисуйте Ромашку Благодарности — цветок с 12 лепестками. На каждом лепестке напишите «Спасибо!» за каждый месяц.
● Прислушайтесь к себе: путешествие в уходящий год позволит вам глубже понять себя, вы получили определенный опыт.
И не беда, что не все сбылось, ведь не все от нас зависит. Главное — не сдаваться! Смотрите с надеждой вперед – туда, где нас ждут новые дороги, встречи и победы.
Е.ПАПАЗЯН, психолог.
Читайте также. Зачем дарить подарки и почему это важно: беседа с психологом.