Больше ни один продукт питания такими свойствами не отличается.
Специалисты Центрального госпиталя Массачусетса выяснили, что бургер с говяжьей котлетой, действительно, поднимает настроение, а говядина – единственный продукт питания, связанный с более низким риском развития депрессии, сообщает «МедикФорум».
Все дело в том, что говядина богата железом и витаминами группы В, что помогает работе мозга и защищает от анемии, придает сил и энергии.
Исследование показало, что чем активнее добровольцы налегали на данную разновидность мяса, тем большую защиту от депрессивных расстройств получали. Ну, а бургер с хрустящей корочкой и свежими овощами еще и выглядит аппетитно, что повышает удовольствие от еды.
Читайте также. Корица и мед: чем полезен для здоровья знаменитый дуэт