Такая тактика столь же опасна, как и переедание.
Врач-эндокринолог Владимир Иванов предупредил, что есть только здоровую пищу в течение длительного времени столь же опасно для человеческого организма, как и переедание, сообщает «МедикФорум». Необходимость постоянно следовать диете способствует появлению неврозов и проблем с сердцем.
Почему так происходит? Диетическая пища в большинстве своем низкокалорийная и невкусная, поэтому такая еда не приносит радости и удовольствия, человек в целом чувствует себя загнанным в жесткие рамки.
Если у вас нет именно медицинских показаний к ограничению пищи, можно позволить себе есть все, что хочется, даже фастфуд. Главное, по словам Владимира Иванова, не злоупотреблять в количестве еды и питаться сбалансированно.
Читайте также. Сушилки для рук в общественных туалетах становятся рассадником инфекции