Фото: whyframeshot/stock.adobe.com
Голландские ученые пришли к выводу, что у тех людей, кто поздно ложится спать, на 46 процентов выше риск заболеть сахарным диабетом второго типа, сообщает «Газета.ру».
Добровольцев распределили на три группы: в первую попали «жаворонки», во вторую – те, кто отправлялся ко сну до полуночи, в третью – те, кто засиживался и после полуночи. В исследовании принимали участие люди со средним возрастом 56 лет и показателем индекса массы тела около 30.
В результате ученые могут сказать, что ложиться спасть после полуночи, действительно, вредно для здоровья, однако этот фактор не является ключевым для развития сахарного диабета. Но его роль в том, что у человека смещаются привычные циркадные ритмы, а это может приводить к нарушению обмена веществ.
Читайте также. «Пустышка» под видом лекарства: почему нужно опасаться БАДов
Если не знать нюансов, легко оказаться в финансовой яме.
В 2024 году большинство родителей сократили размер «выплат».
Такого не было с 2008 года.
Изначально планировалась индексация на 4,5 процента, но теперь она выше.
Акцию «С днем рождения, город!» организовал Туристско-информационный центр.
Такие подарки героям сделал фонд «Защитники Отечества».