Фото: bit24/stock.adobe.com
Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова предупреждает, что попытка справиться с анемией применением гематогена не приведет к нужным результатам, потому что эти батончики стали больше десертом, чем лекарством и не способствуют эффективному усвоению железа, сообщает «МедикФорум».
В составе гематогена чаще всего встречаются: сахар, сгущенное молоко, черный пищевой альбумин, вода, глицерин, крахмальная патока, аскорбиновая кислота, сульфат железа, ванилин, гидрохлорид пиридоксина, сульфат меди и фолиевая кислота. Впрочем, железа может и вовсе не быть, если цена изделия низкая.
Вместо гематогена лучше включить в рацион питания красное мясо, печень, птицу, рыбу, бобовые, орехи, зеленые листовые овощи. Употребление продуктов с высоким содержанием витамина C (цитрусовые, клубника, перец) может помочь улучшить усвоение железа из пищи.
Читайте также. В жару сердцу нужна защита: советы кардиолога
Это связано со сложившимся в России кадровым голодом.
Креативная экспозиция снова разместится во внутреннем дворе Муниципального концертного зала.
Хотя банки сейчас активно агитируют россиян так делать.
Ко Дню города, к 28 сентября, будут готовы все.
Среднерыночная ставка сегодня стала «заградительной» для большинства желающих приобрести жилье.
Предпремьерный показ уже состоялся в родном городе Александра Мальцева.