Таким образом, можно поддерживать давление в норме.
Врач-кардиолог и телеведущий Герман Гандельман посоветовал для нормализации артериального давления есть огуречный суп: гипотензивным эффектом обладают два его ингредиента – огурец и чеснок, сообщает «МедикФорум».
Огурцы – это богатый источник калия, активизирующий выведение из организма соли, которая как раз и задерживает жидкость, приводя к повышению давления в сосудах. А чеснок – источник аллицина: он стимулирует в организме выработку окиси азота, расширяющей сосуды.
При этом врач-терапевт Полина Лепилова предостерегла от чрезмерного увлечения минералкой, ведь такое питье может создать в организме переизбыток минералов, в том числе натрия. В результате будет повышаться давление, могут формироваться камни в почках. Желательно, чтобы суточные дозы минеральной воды оговорил врач.
Читайте также. Эксперты объяснили, почему депрессия может возникать летом