Почему летом люди худеют без причины и нужно ли этому радоваться?

Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова поясняет, что непроизвольное похудение летом обычно связано с потерей жидкости, так что в этом процессе нет ничего здорового и полезного, сообщает «МедикФорум».

«Если мы ничего не меняли, а вес начинает снижаться, то это означает только то, что идет процесс дегидратации, то есть потери воды. Радоваться тому, что мы ничего не делаем, рацион не меняем, физическую активность не ведем, а вес падает, не нужно», — подчеркивает врач.

Когда организм теряет много влаги, есть риск обезвоживания, что ведет к сгущению крови, а это уже чревато тромбами и сосудистыми катастрофами. Поэтому летом надо пить больше воды, чем обычно.

К тому же, летнее «похудение» не бывает устойчивым – вес возвращается с похолоданием.

Читайте также. Жара «тормозит»: врач рассказала, как вредит нашему организму летний зной