Помните, что биологически активные добавки не равны аптечным лекарствам, критерии для их доступа в продажу гораздо проще.
Врач-терапевт Евгений Гвоздик в интервью с ИА «Прайм» предостерег от покупки 5 видов БАДов – это может плохо закончиться для вашего здоровья.
Во-первых, будьте осторожны с препаратами для похудения. По словам эксперта, их применение очень часто нарушает секреторную и эвакуационную функцию кишечника, что может приводить к нарушению стула, тошноте и дискомфорту в животе.
Во-вторых, под сомнением еще одна группа средств для похудения – липолитики и термодженики. В их состав часто входят стимулирующие вещества, вызывающие избыточное «сжигание» жира, которые могут быть опасными для определенных категорий пациентов, в первую очередь, с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В-третьих, не покупайте «зелья» с мухоморами и другими грибами. У них нет никакой доказанной эффективности, а вот безопасность под сомнением. По словам Евгения Гвоздика, виды и частота побочных эффектов при приеме таких препаратов очень разнятся.
В-четвертых, откажитесь от БАДов с витамином D, где указаны слишком высокие дозы, превышающие лечебные. Этот витамин не из тех, с которыми можно «шутить», — чревато токсическими эффектами.
В-пятых, не стоит покупать БАДы для снижения давления. Можно запустить болезнь и сделать себе только хуже. Такие препараты могут не содержать действующего вещества, быть неисследованными и давать непрогнозируемый результат.
Читайте также. «Результаты уже через 10 дней»: два простых упражнения для здоровья мозга