7 апреля предлагается пройти 10 тысяч шагов.
Жителям Краснодара предлагают принять участие во всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни», которая стартует 7 апреля и приурочена ко Всемирному дню здоровья, сообщили в мэрии Краснодара.
Командных соревнований и масштабных мероприятий не будет – каждый участник выполняет норму ходьбы самостоятельно. Для того, чтобы зарегистрироваться в акции, нужно до 5 апреля заполнить форму на официальном сайте общественной организации «Лига здоровья нации».
Кстати, с 8 апреля стартует двухнедельные международные соревнования «Человек идущий». Участники скачивают приложение по подсчету шагов, усердно ходят пешком и делятся достижениями в фоновой ходьбе (это все шаги человека за день). При этом участники получают советы от экспертов «Лиги здоровья нации» по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.