Это значит, что нужно чаще есть яйца, мяса и овощи.
Испанские ученые выяснили, что более высокое потребление железа и марганца помогает сохранить хороший уровень когнитивных навыков в пожилом возрасте, однако помогает это только женщинам, сообщает «Газета.ру».
Участницы исследования, получавшие эти минералы, получили более высокие баллы в тестах на оценку внимания, памяти и скорости реакции. А вот мужчины никак не прореагировали на такую диету. Ученые объясняют этот факт гендерными различиями в метаболизме питательных веществ, а также неизвестными науке причинами.
Читайте также. Меломанам не грозит деменция: новые выводы ученых