Важно с детства приучать детей следить за здоровьем. Сделать это несложно, если выполнять простые правила и придерживаться их всей семье, потому что пример родителей – это первое и главное условие.
Личная гигиена. Это надо воспитывать с самого рождения, и тогда её соблюдение войдет в полезную привычку.
Утренняя гимнастика. Можно сколько угодно опровергать её пользу, но делать надо обязательно. Она способствует не только пробуждению организма и хорошего настроению, но и повышает иммунитет.
Закаливание. Постепенное и планомерное закаливание даст свой результат, ребенок будет болеть реже.
Спорт и прогулки на свежем воздухе. Растить спортсмена не обязательно, а для здоровья надо выбрать спортивную секцию по душе.
Оптимистический взгляд на жизнь – это тоже немаловажно для здоровья. Вечный зануда вряд ли может быть счастлив и, соответственно, здоров. А вот человек довольный собой и окружающими, добрый и веселый, имеет шанс быть не только здоровым, но и успешным. А разве мы не этого желаем своим детям?
Дорогие мамы и папы, не забывайте, что, если чей-то ребенок – золото, то это заслуга родителей, которые его воспитали. Никогда не называйте ребенка тупицей, двоечником. Он может на всю жизнь остаться таким от ваших внушений. Какие фразы родителям лучше забыть навсегда, читайте здесь.
Прислала С.В. КИТАЕВА, г. Новокубанск.