Напиток советуют употреблять и желающим сбросить лишний вес.
У привычного нам черного чая нашли массу полезных свойств. Например, пантотеновая кислота из состава напитка защищает от «плохого» холестерина и помогает формировать «хороший», фтор – улучшает зубы, а витамин С стимулирует иммунитет, сообщает «МедикФорум».
Кроме того, витамины В1 и В2 поддерживает тонус организма, улучшают здоровье кожи и слизистых, витамин Р повышает эластичность сосудов, а витамин К обеспечивает здоровье костей. На кожу и волосы благоприятно влияет каротин, а никотиновая кислота позволяет расщепить жиры и поддержать энергетический баланс, из-за чего напиток советуют употреблять желающим сбросить лишний вес.
Но есть и противопоказания. С осторожностью пить черный чай следует людям с заболеваниями глаз, гастритом, обострением язвы желудка, повышенной возбудимостью и раздражительностью.
Читайте также. «Когда творог бесполезен»: неправильное сочетание продуктов не дает кальцию усвоиться