Самый простой случай – нехватка витаминов группы В.
Врач-терапевт Олеся Савельева рассказала «МедикФорум», что излишняя зябкость и постоянное ощущение холода могут говорить о серьезных нарушениях здоровья.
Самое простое объяснение – недостаточное питание в холодное время года, нехватка жиров и мяса. Также могут быть в дефиците витамины группы В, особенно В12.
Однако мерзнущие руки и ноги могут быть симптомом анемии и гипотериоза. В первом случае организм испытывает нехватку кислорода, что меняет уровень его теплообмена, во втором – щитовидная железа вырабатывает меньше гормонов, из-за чего меняется обмен веществ, мышцы вырабатывают меньше тепла.
А еще чрезмерная зябкость может быть симптомом сахарного диабета. При первыми начинают страдать мелкие периферические сосуды, из-за чего кровеснабжение конечностей страдает.
Читайте также. Мёрзнут ноги? Вам поможет йод