29 марта, 16+

Яблоки и ежевика защищают от старческой «хрупкости»

Фото: volff/stock.adobe.com

Это синдром, повышающий риск переломов в случае падений.

Ученые из Гарвардской медицинской школы выяснили, что яблоки и ежевика эффективны против синдрома старческой астении, который выражается в повышенной травматичности в пожилом возрасте, сообщает «Лента.ру».

12-летнее исследование показало, что хотя бы одно яблоко в день снижает риск развития синдрома на 20 процентов. Такой эффект давали только флавонолы, в первую очередь, кверцетин, а он содержится именно в яблоках и ежевике.

Читайте также