Речь идет о коэнзиме Q10.
Врач-онколог Иван Карасев призвал есть полезные продукты, чтобы насыщать организм антиоксидантами, которые противостоят старению организма. Селедка – один из таких незаменимых продуктов, ведь в ней содержится коэнзим Q10, сообщает «МедикФорум».
Это вещество – общепризнанный «код молодости» для кожи.
Коэнзим Q10 содержится также в таких продуктах как арахис, семена кунжута, фисташки.