Перемены погоды влияют, но необходимо наличие «хроники».
Эндокринолог Елена Зяблова считает, что чувствительность к колебаниям погоды не возникает на пустом месте – чаще всего она формируется у тех людей, у кого уже есть специфические хронические нарушения здоровья, сообщает «Медикфорум». При этом метеозависимость – это не болезнь, но она может негативно влиять на уже имеющиеся проблемы.
Чаще всего чувствительность к смене погоды возникает у тех, кто имеет заболевания сердца или сосудов, проблемы с эндокринной системой, хронические дыхательные нарушения. В группе риска – люди с нездоровыми суставами, перенесшие травмы, пожилые люди, женщины в менопаузе, а также те, кто имеет психические расстройства.
Чтобы справиться с недомоганием, Елена Зяблова советует больше отдыхать, меньше читать новостей, достаточно спать, совершать пешие прогулки и хорошо проветривать помещения.