«Доза» сладкого: сколько конфет в день допустимо съедать ребенку?

Родители знают, какое «помешательство» охватывает малышей при виде сладких новогодних подарков. Зачастую их дарят все приходящие в дом гости, и конфет к новогодним праздникам накапливается килограммами. Сколько же сладостей можно съедать в день без вреда для здоровья?

По мнению педиатра Исмаила Османова, детям 4-6 лет можно позволить съесть за день две конфеты из сладкого новогоднего подарка, детям 7-10 лет — две-три штуки, для детей постарше допустимо три конфеты. Специалист подчеркивает, что такие сладости — это сложный для пищеварения продукт с крайне высокой концентрацией углеводов, жиров. Особенно вредно есть конфеты натощак, ведь это нарушает работу пищеварительной системы и способствует резкому всплеску уровней сахара в крови и инсулина, сообщает «МедикФорум».

Таким образом, быстро съеденный сладкий новогодний набор может спровоцировать пищевую аллергию и нарушения пищеварении вплоть до боли в животе, тошноты и рвоты.