9 декабря, 16+

Почему осенью и зимой сильно выпадают волосы?

Фото: Prostock-studio/stock.adobe.com

Влияет перепад температур.

Врач-трихолог Екатерина Пащенко пояснила, что нет ничего страшного в том, что летом шевелюра пышная, а осенью и зимой редеет, сообщает «МедикФорум». На состоянии волос у женщин сказывается уровень гормона эстрогена. В теплый и солнечный сезон организм активнее производит эстроген, а в холода снижает его выработку.

К тому же, осенью и зимой дефицит витаминов всегда выше, а также люди меньше потребляют воды, что тоже сказывается на состоянии волос.

Еще одна причина связана с повышением концентрации гормона стресса кортизола из-за  ухудшения настроения, тревожности и других негативных реакций.

Улучшить состояние волос осенью и зимой можно за счет рациона: в нем должны быть продукты, содержащие витамин D, белок, омега-3 жирные кислоты, витамины группы В. Также нужно пить достаточно воды.

Читайте также