Многие люди говорят, что не едят сладкое, на самом деле они просто об этом не знают.
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Алексей Жито предупреждает, что сахарным диабетом рискуют заболеть не только любители сладкого, так как многие люди в больших количествах потребляют так называемый скрытый сахар. Он, к примеру, содержится в соках, полуфабрикатах, готовой еде, переработанном мясе – сосисках и сардельках, сообщает «МедикФорум».
Регулярное употребление продуктов, содержащих скрытый сахар, способствует возникновению диабета даже в молодом возрасте.
Еще один миф, что диабет развивается только при лишнем весе. Однако, по словам Алексея Жито, гораздо более важно соотношение жира и мышц. Человек может быть стройным, но жировая масса в теле преобладает над мышечной, и это тоже тревожный симптом. Мышечная ткань является адсорбентом сахара, и если мышцы развиты, он быстро уходит.