Причем их ели с детства и часто до самой старости.
Современные диетологи любят называть полезную еду «суперпродуктом», но на самом деле правильное питание возникло не вчера. В связи с этим телеведущий Александр Мясников назвал пять «суперпродуктов», очень популярных в Советском Союзе, а сегодня незаслуженно забытых.
Первый – рыбий жир. Благодаря ему у человека улучшается общее состояние здоровья, иммунитет и память, сообщает ИА «Прайм».
Второй – гематоген. Такие сладкие «батончики» повышают уровень гемоглобина в крови, избавляют от слабости и усталости.
Третий – морская капуста. Это ценный источник йода, витаминов и антиоксидантов.
Четвертый – чайный гриб. Он укрепляет иммунитет, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
Пятый – яблочный уксус. Он может помочь при похудении и борьбе с перхотью.
Что должно быть в вашей тарелке каждый день, читайте здесь.