Категории: Новости

Природные лекари: названы продукты, поддерживающие здоровье печени

От этого органа зависят многие важные процессы в организме. поэтому просто необходимо о нем позаботиться.

Журналисты издания Al Arabiya рассказали, какие продукты будут поддерживать здоровье вашей печени  — стоит включить их в свой рацион, сообщает live24.ru. В списке – лимон, свекла, зеленый чай, виноград, куркума, крестоцветные овощи, груша и ягоды.

Витамин С в лимоне защищает печень от окислительных процессов, свекла помогает избежать жировых отложений на органе, зеленый чай и ягоды богаты антиоксидантами, а виноград и груша уменьшают воспалительные процессы в организме. Куркума улучшает синтез жиров в печени, а крестоцветные овощи (брокколи, цветная, брюссельская, белокочанная виды капусты) дают много клетчатки и витаминов.

Ранее ученые узнали, как действуют на печень лактобактерии.

Share

Последние записи

Учёный назвал возрастной предел человеческой жизни

И усомнился в возможности существования "гена бессмертия".

49 минут назад

Человек мира. История Исхака Машбаша – писателя, гражданина, хранителя древней духовной культуры адыгов

Романист, поэт, яркий публицист, видный общественный деятель – уже при жизни его называли классиком адыгской…

4 часа назад

В «Яндекс Пэй» заверили, что средства клиентов в безопасности, несмотря на массовые сбои

Пользователи “Яндекса” столкнулись с массовым сбоем в российских онлайн-сервисах и приложениях.

20 часов назад

Идем на рекорд! Краснодар на этой неделе ждет аномально теплая погода

В столице Кубани ожидается почти летняя жара.

22 часа назад