21 января, 16+

Ученые доказали: зимой вредно много работать!

Фото: medikforum.ru

В зимний период люди чаще испытывают депрессию, борются с дневной сонливостью и дурным настроением.

Ученые из австралийского университета Суинберн доказали, что зимой нельзя перенапрягаться на работе, так как этот сезон года человеческому организму переносить сложнее, чем остальные, сообщает «Популярная механика».

Циркадные ритмы человека зимой требуют больше времени на сон, чем летом, так как время светового дня существенно сокращается. Хронобиологии подвержены не только растения, поэтому в зимнее время ученые призывают делать «скидку» на погоду и для человека.

Недаром, именно зимой у многих людей возникает недомогание, усиливается сонливость, труднее просыпаться утром по темноте. Некоторая часть населения Земли даже испытывает сезонное аффективное расстройство, выражающееся в изнурительной хандре и дурном настроении.

Читайте также