Растительные соединения корнеплода действуют через несколько часов после употребления в пищу.
Западные медики предложили людям, страдающим от высокого давления, добавить в пищу побольше свеклы, сообщает «Профиль». Овощ помогает снижать давление на 4-10 мм рт. ст. всего за несколько часов. Тем, кто находится на ранней стадии гипертонии, свекла поможет заменить таблетки.
Овощ содержит растительные соединения, которые внутри организма превращаются в оксид азота, что при действии на сосуды расширяет их, снижает давление и улучшает кровообращение.
Для усиления вкуса и лечебных свойств из свеклы можно делать смузи, добавляя кефир или йогурт, мед и яблочный уксус.
Какими еще народными средствами можно снизить давление, читайте здесь.