12 апреля, 16+

Свекла оказалась мощным средством для снижения давления

Фото: osteokeen.ru

Растительные соединения корнеплода действуют через несколько часов после употребления в пищу.

Западные медики предложили людям, страдающим от высокого давления, добавить в пищу побольше свеклы, сообщает «Профиль». Овощ помогает снижать давление на 4-10 мм рт. ст. всего за несколько часов. Тем, кто находится на ранней стадии гипертонии, свекла поможет заменить таблетки.

Овощ содержит растительные соединения, которые внутри организма превращаются в оксид азота, что при действии на сосуды расширяет их, снижает давление и улучшает кровообращение.

Для усиления вкуса и лечебных свойств из свеклы можно делать смузи, добавляя кефир или йогурт, мед и яблочный уксус.

Какими еще народными средствами можно снизить давление, читайте здесь.

Читайте также