25 января, 16+

«Успеть все и сразу вредно для здоровья»: психолог назвала самый опасный день недели

Фото: mignews.com

Удивительно, но это не понедельник.

Эксперт по психологии труда, старший научный сотрудник лаборатории психологии труда факультета психологии МГУ Ирина Блинникова в эфире радио Sputnik объяснила, почему самым тяжелым и опасным днем недели нужно считать пятницу. Именно в этот день чаще всего случаются сбои и срывы, допускаются поломки.

Во-первых, дает о себе знать накопившаяся за прошедшие дни усталость, во-вторых, приходится заняться недоделанной ранее работой. Попытки успеть все могут обернуться серьезными проблемами и просчетами.

По мнению Ирины Блинниковой, с наибольшими трудностями в пятницу сталкиваются те, кто любит откладывать дела на потом. Ведь это «потом» и наступает в последний день рабочей недели.

«Такие люди в результате растрачивают избыточное количество ресурсов и находятся в состоянии повышенной эмоциональной напряженности. Платить приходится своим здоровьем — и физическим, и психическим. Необходимо уметь планировать свое время и распределять нагрузку равномерно по дням недели», — предупреждает эксперт.

Ранее эксперты выяснили, какая зарплата нужна для счастья и реально ли ее заработать.

Читайте также