10 июля, 16+

Спасение от изжоги: хорошо помогают варенье из калины, соль и горох

Фото: znatoki.org

Иногда изжога беспокоит и практически здоровых людей. Это следствие  неправильного питания, злоупотребления жирной и острой пищей, алкоголем, подъем тяжестей, при котором резко возрастает внутрибрюшное давление.

При изжоге необходимо принимать пищу 5-6 раз в день, понемногу, не допуская переполнения желудка. После еды не следует ложиться. Погуляйте, постойте или посидите 30-40 минут. Ограничьте в рационе продукты, которые способствуют метеоризму (молоко, ржаной хлеб, бобовые, капусту), а также жареные блюда, наваристые бульоны, специи – это вызывает повышенную секрецию желудочного сока. Очень важно заботиться о профилактике запоров.

Помните: если изжога для вас стала привычным явлением, обязательно пройдите обследование для выявления ее причины.

Несколько рецептов от изжоги

● Взбить миксером 5-6 листьев салата со стаканом холодной воды и выпить маленькими глотками.

● Быстро снимает изжогу порошок корневища аира болотного на кончике ножа 3 раза в день.

● Изжога проходит, если положить на язык несколько кристалликов соли, а затем проглотить соленую слюну.

● Также можно разжевать и проглотить 3-4 шт. свежего или размоченного сухого гороха.

● Хорошо помогает варенье из калины. Развести 1 ст. л. варенья в стакане кипяченой воды и пить как чай на протяжении дня.

Прислала О.А. КНЫШ, пос. Суворов-Черкесский.

Эти советы могут служить лишь дополнением к лечению, назначенному вашим врачом.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Читайте на сайте. Жизнь без слабительных: массируйте живот, больше ходите и ешьте капусту.

Читайте также