29 марта, 16+

Бессонница и отсутствие аппетита: как узнать, что человек психически нездоров?

Медики назвали пять признаков, которые являются предвестниками психических заболеваний.

Иностранные специалисты рассказали, какие признаки могут указывать на развитие у человека психических заболеваний, сообщают «Актуальные новости». Нужно вовремя обратить на них внимание, чтобы начать лечение, иначе состояние больного будет ухудшаться.

В первую очередь, нарушается сон. Речь как о бессоннице, так и об изменениях продолжительности ночного отдыха. При этом человека могут одолевать навязчивые мысли.

Еще один негативный симптом – отказ от еды или отсутствие аппетита. Кроме того, сам вид продуктов питания может вызывать у человека неприятные ощущения.

Обратите внимание на настроение человека. Если его больше не радуют любимые занятия, он предпочитает находиться в одиночестве, а работу выполняет с меньшей производительностью, это уже повод задуматься. Добавим к этому резкую смену настроений и симптомы депрессии.

Напомним, что ранее американские ученые обнаружили, что регулярные занятия йогой способны победить депрессию в короткий срок.

Читайте также