7 декабря, 16+

Врачи рассказали, как правильно есть сладости

Фото: thoughtcatalog.files.wordpress.com.png

Многие пациенты, страдающие от сахарного диабета, долгое время не подозревают о своем заболевании и доводят дело до серьезных осложнений со здоровьем.

Российские эндокринологи рассказали «РИА-Новости», как защититься от развития сахарного диабета и сколько сладкого можно есть без вреда для здоровья.

Специалисты сходятся во мнении, что нужно отказаться от ежедневного употребления сладкого – это наилучшая профилактика болезни. Дело в том, что многие люди даже не подозревают, что больны диабетом, пока не дождутся серьезных осложнений со здоровьем.

Между тем образ жизни имеет большое значение для профилактики сахарного диабета. Следует не только по возможности отказаться от сладкого, но и свести к минимуму стрессы и повысить физическую активность.

Но что делать, если вы не можете жить без сладостей? В этом случае усиленно занимайтесь спортом, чтобы «сжечь» калории, полученные со сладкой или жирной пищей.

Напомним, американские онкологи выяснили, что сахарный диабет второго типа может провоцировать развитие рака.

Читайте также