4 августа, 16+

Секрет здорового сна — чеснок под подушкой

Фото: 3.404content.com

Положите под подушку зубчик чеснока — и вы забудете о бессоннице и инфекционных заболеваниях.

Этот старый добрый рецепт из арсенала народной медицины сегодня рекомендуют использовать терапевты. Чем же так полезен зубчик чеснока под подушкой?

Давно известно, что в чесноке содержится множество полезных веществ — и витамин В, и микроэлементы: калий, натрий и магний. Пожалуй, самое ценное, что имеется в этом растении — аллицин. Это вещество — природный дезинфицирующий препарат, который эффективно борется с микробами, вирусами и грибком.

Если регулярно оставлять под подушкой дольку чеснока, содержащийся в ней аллицин всю ночь будет помогать нашему организму бороться с инфекциями и снимать заложенность носа.

Кроме того, аллицин подавляет выработку канцерогенных нитрозаминов — именно эти вещества заставляют мутировать клетки нашего организма и часто приводят к развитию онкологии. А еще содержащиеся в чесноке летучие соединения помогают очищать сосуды от холестериновых бляшек.

Чеснок под подушкой может стать настоящим спасением для страдающих бессонницей. Дело в том, что его пары успокаивающе действуют на нервную систему и заставляют организм вырабатывать специальные гормоны для засыпания.

Медики советуют регулярно менять зубчик чеснока в кровати на свежий, так как это растение теряет свои свойства очень быстро, пишет «МедикФорум».

Читайте также