25 октября, 16+

Ученые назвали самую опасную диету

Фото: jornaldomonotrilho.com.br

Фото: jornaldomonotrilho.com.br

Разрекламированная популярная система питания может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Американские диетологи из бостонской больницы «Бригам Уоменс» выяснили, что кетогенная диета серьезно увеличивает шансы на развитие серьезных заболеваний.

Популярная кетогенная диета основана на потреблении большого количества жиров и практически полном отказе от углеводов. В последние годы эта система питания стала чрезвычайно популярна. Однако исследования показали, что такие ограничения «переучивают» пищеварительную систему, что в итоге может привести к анорексии и сбоям в работе органов пищеварения.

Кетогенная диета может также привести к критическим колебаниям уровня глюкозы в крови, что в будущем сможет спровоцировать диабет.

В целом ученые рекомендуют тем, кто выбрал кетогенную диету придерживаться ее исключительно в течение короткого периода времени — от двух недель до месяца, сообщают «Известия».

Читайте также