18 февраля, 16+

«Жаворонки» живут дольше «сов»

Фото: shlyahta.com.ua

Фото: shlyahta.com.ua

Людям, которые поздно ложатся и поздно встают, ранняя смерть грозит на 10% чаще, чем любителям вставать пораньше, выяснили ученые из Северо-Западного университета США.

В исследовании приняли участие около полумиллиона человек. Ученые доказали, что из-за хронического недосыпания «совы» болеют гораздо чаще. Из-за того, что весь мир подстроен под привычки «жаворонков», «совы» ежедневно подвергают свой организм стрессуиз-за ранних подъемов.

По мнению автора исследования, биолога Мальком фон Шанц, обществу следует пересмотреть рабочий режим для «сов», позволяя таким людям позже приходить и уходить с работы.

Ученые выяснили, что на формирование утреннего или вечернего типа личности в равной степени влияют генетика и окружающая среда. Медики рекомендуют «совам» строго придерживаться определенного распорядка дня,  а также стараться заниматься важными делами пораньше утром, сообщает РИА Новости.

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Очи ясные и прекрасные

Глаза — это чудо природы, возможность видеть мир во всех его красках. Но когда…

В Росссии подешевели авиабилеты

Лидерами в списке недорогих авиаперелетов стали Калининград и Сочи. При бронировании билета в Калининград из…

Храмы против супермаркетов

Работу крупных торговых сетей следует ограничить ради укрепления семей. Так глава отдела внешних церковных…

Курить — зарплате вредить

Российские работодатели могут начать премировать некурящих сотрудников. С таким предложением выступил глава Минтруда Максим Топилин. По…