22 мая, 16+

Секрет «здорового» оливье от сибирских учёных

Фото: goodfon.ru

Фото: goodfon.ru

Ученые из Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) порекомендовали россиянам пересмотреть традиционные рецепты новогодних блюд.

Первый совет – не добавлять в салат оливье солёные огурцы, сообщается на сайте вузовского проекта «Школа здорового питания».

– Калорий в консервированных огурцах не очень много, но этот продукт содержит в себе много соли, что может вызвать отёки. Кроме того, пересоленные и пряные продукты пробуждают чрезмерный аппетит. А в новогоднюю ночь это нежелательный эффект, — говорят эксперты.

Также, согласно рекомендациям диетологов, следует заменить покупной майонез на приготовленный в домашних условиях, без использования вредных химических добавок. А колбасу — на отварное куриное мясо, чтобы не навредить фигуре вредными трансжирами, сообщает «Лайф».

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Рейс задержали. Как получить компенсацию?

Наступает пора отпусков, во время которой многие собираются отправиться в путешествие. К сожалению, велик…

Ванна для продления молодости

Моя приятельница очень хорошо выглядит – гораздо моложе своих лет. Однажды я спросила, как…

Заменители сахара приводят к ожирению

Американские ученые из Эндокринного Общества в Орландо выяснили, что низкокалорийные искусственные подсластители вызывают накопление…

Еда, разбивающая сердце

Диетологи назвали 10 блюд-убийц, которые разрушают сердце человека. Американский журнал Time напечатал список популярных продуктов,…