Фото: bestia-wm.ru
Ученые выяснили, что ежедневное употребление трех чашек кофе значительно уменьшает риск развития диабета, рака и проблем с сердцем.
Медики из университета Саутгемптона проанализировали результаты около двухсот исследований о кофе и пришли к выводу, что у людей, которые регулярно пьют три-четыре чашки кофе в день, уменьшается риск развития диабета, заболеваний печени, нескольких видов рака и проблем с сердечно-сосудистой системой. А вот у тех, кто пьет больше этого количества или вовсе не употребляет напиток, эти риски намного выше.
При этом ученые подчеркивают, что очень часто полезные свойства кофе полностью сводят к нулю продукты, с которыми люди привыкли употреблять этот напиток, – жирная пища и сахар, сообщает «Югополис».
Опасность представляет большое количество насыщенных жиров в ее составе.
Готовьте с любовью - и все у вас получится на славу!
Полезным опытом делятся читатели «Моей Околицы».
Улучшить состояние помогут целебные растения: зверобой, клевер, семена укропа.
Именно в этом корнеплоде специалисты насчитали более 40 различных витаминов и микроэлементов.