24 марта, 16+

Мытьё посуды продлевает жизнь

Фото: funnymom.ru

Фото: funnymom.ru

Ежедневные легкие физические упражнения, к которым можно мытье посуды и прочие домашние обязанности, положительно влияют на продолжительность жизни.

Такие выводы содержатся в работе американских медиков, исследовавших здоровье шести тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые отслеживали их физическую активность на протяжении недели, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья женщин следующие три года.

Наблюдения показали, что смертность среди тех, кто уделял физической активности по крайней мере 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем у тех, кто вел неподвижный образ жизни. А увеличение ежедневной нагрузки до часа понижало вероятность умереть на 39%.

Интересно, что под определение физической активности попадают домашние обязанности, в том числе уборка и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе, сообщают РИА Новости.

“У нас есть доказательство, что даже легкая нагрузка снижает для женщин вероятность умереть в следующие три или четыре года”, — заявила старший специалист исследования Андрэа Лакруа.

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Руководитель Роскачества рассказал о продуктах без химии и здоровом питании

Все больше людей стремятся переключиться на здоровое питание. Но всегда ли человек может быть…

Простуда бьёт по одиноким

Такие люди переносят заболевание тяжелее, чем семейные. Исследователи из США в ходе эксперимента наблюдали за…

«Новогодняя» норма – одна стопка спиртного

По мнению российских медиков, допустимая доза алкоголя в праздничную ночь – одна-единственная порция спиртного…

На Кубани для экономии энергии отключат ночную подсветку

Из-за аномальной жары муниципалитетам края придется снизить неосновное потребление электроэнергии. Такое решение было принято…