20 сентября, 16+

Налетай, а то растает!

Фото: En.capdagde.com
Фото: Wallpaper-gallery.net

Фото: Wallpaper-gallery.net

Вся правда о мороженом, секреты здоровья и долголетия, полезные советы пенсионерам — это и многое другое вы найдете в свежем номере «Моей Околицы».

Налетай, а то растает!

Июнь. Жара наступает. И мороженое! Народ потянулся за холодным манящим лакомством. Сливочное, шоколадное, фруктовое, разноцветное — прямо нарасхват! Хочешь — эскимо на палочке или “фруктовый лед”, хочешь — пломбир в вафельном стаканчике, а может, в рожке или в прозрачной вазочке в кафе.  Выбирай на любой вкус и цвет. Разве можно представить себе лето без знакомого с детства любимого десерта? Сладкое блаженство тает во рту, спасает от жары, дарит радость детям и взрослым.

Специалисты подсчитали, что на каждого жителя нашей страны приходится примерно по 2,5 килограмма мороженого в месяц. Это простая арифметика, ведь в России производится примерно 400 тысяч тонн этого лакомства. А еще говорят, что каждые три секунды продается одна порция мороженого. Но что мы едим и какого качества?

О том, как не ошибиться и выбрать качественное, правильное мороженое, чтобы и по вкусу пришлось, и здоровью не навредило, расскажет материал на 1-й стр. «Моей Околицы».

Без консервантов и «химии»

Фото: Cook-wise.com

Фото: Cook-wise.com

В разгар жаркого лета все чаще не дают покоя мысли о мороженом? Потратьте совсем немного сил и времени и сделайте его сами! Домашнее мороженое в разы вкуснее покупного, к тому же оно готовится без добавления различных красителей, консервантов, эмульгаторов и ароматизаторов, а значит, вы можете не сомневаться в его натуральности и смело угощать им своих близких.

Рецепты вкусного лакомства ищите на 2-й стр. «Моей Околицы».

Страшно есть

Фото: Kultura-prozvetania

Фото: Kultura-prozvetania

По словам специалистов Россельхознадзора, почти четверть продуктов питания в России — фальсификат.

Чиновники говорят, что российские производители подделывают все, кроме яиц. Хотя китайцы уже нашли способ, как это делать. Так сколько в России действительно опасного фальсификата? По данным Росстата, например, в мясных и рыбных продуктах доля товаров с манипуляциями в составе составляет около 6%. В основном это касается замороженных продуктов и полуфабрикатов. В молочной продукции официальная доля фальсификата — около 10%. В основном эта цифра «набегает» за счет сыров. Обычное питьевое молоко, по заверениям экспертов, никогда не подделывают, мол, слишком хлопотно и невыгодно. Даже в самых химически сложных продуктах вроде заводской выпечки подтвержденная доля фальсификата невысока: не более 4% среди кондитерских изделий и около 10% среди хлеба.

Однако в Россельхознадзоре уверены, что эти цифры не соответствуют реальному положению дел, что объем фальсификата вырастает до огромных величин. Например, в алкогольной продукции, по некоторым оценкам, он достигает 40% — практически каждая вторая бутылка может считаться некачественной. Больше всего нарушений обнаруживается в отделах с переработанным и замороженным мясом, курицей, рыбой и кондитерскими изделиями.

Подробности — на 2-й стр. свежего номера нашей газеты.

Почтенный возраст

Фото: Montessoridunyasi.com

Фото: Montessoridunyasi.com

Наше традиционное приложение для людей старшего поколения, как обычно, порадует читателей обилием интересных и полезных материалов.

Выдачу карточек отложили

Фото: Ukrpress.info

Фото: Ukrpress.info

Продуктовых карточек, которые правительство обещало малообеспеченным гражданам, в этом году не будет. В стране на это нет денег.

О карточках, которые бы помогли людям с низкими доходами лучше питаться, чиновники заговорили еще в 2015 году. Проект был рассчитан на то,чтобы обеспечить людей сбалансированным питанием и одновременно увеличение спроса на отечественные продукты. Речь шла о том, что проект будет реализован в этом году. Но изначально стоимость проекта оценивалась в 240 миллиардов рублей, а сейчас речь идет уже о 300 миллиардах рублей и о почти 20 миллионах человек с доходами ниже прожиточного минимума. Об этом сообщил замминистра промышленности и торговли Виктор Евтухов. Но средств в бюджете на реализацию этого проекта не хватает, и выдачу карточек вновь решили отложить, теперь уже до следующего года.

Подробности читайте на 3-й стр. «Моей Околицы».

Опасная аптечка пенсионера

Фото; Astalaw.com

Фото; Astalaw.com

Лекарства и пожилые люди, — тема очень злободневная. Медпрепараты копятся в доме пакетами, коробками, а у некоторых целые полки в шкафу ломятся от таблеток и различных настоек. Пожилые люди даже не подозревают, что держат в руках яд. У медицинских экспертов есть основания так утверждать.

В период старения человек теряет много воды, а вот осознанно восполняют этот недостаток лишь единицы. Большинство же лекарств производятся на водорастворимой основе, и из-за недостатка воды в организме они плохо растворяются, увеличивая свою концентрацию в крови.

Почки у пожилых медленнее, чем в молодом возрасте, выводят лекарства из организма, а печень расщепляет лекарственные вещества не очень активно. Вывод: лекарства медленнее растворяются, медленнее выводятся, тем самым накапливаясь в организме длительное время. То есть, та же но-шпа снимет боль у молодого человека на 2-3 часа, а пенсионер способен забыть о боли на целый день.

Пожилым людям лекарства нужны в меньшей дозировке! Об этом знают грамотные врачи, выписывая соответственные уменьшенные дозы, а пенсионеры часто ругают их за это, считают, что это экономия на пожилых людях.

О том, какие опасности таит в себе обыкновенная домашняя аптечка, расскажет материал, опубликованный на 4-й стр. нашей газеты.

Уголок вашего вдохновения”

1475629967_56385372

В самом разгаре объявленный газетой конкурс “Уголок вашего вдохновения”. Мы решили продлить его, чтобы все желающие в нем поучаствовать, успели подготовить, выслать фотографии и рассказать о своих любимых “уголках” в доме. Ведь сейчас, когда в разгаре дачно-огородные работы, времени отдохнуть у вас, наверное, остается мало.

Очень приятно получать ваши письма. Ваше творчество нас и радует, и удивляет. Какие вы молодцы! В предыдущих приложениях “Почтенный возраст” мы представили вам первых “ласточек” конкурса. А теперь знакомим еще с пятью участницами.

Подробности — на 9-й стр. «Моей Околицы».

Бег в помощь

Фото: Medium.com

Фото: Medium.com

Пенсионер Андрей Чирков за четверть века пробежал сто тысяч километров по всей планете.

Он — марафонец-экстремал, рекордсмен Книги рекордов Гиннесса.

Ему 77 лет. Бегать начал в 52 года. Сейчас за плечами более ста тысяч километров и 178 марафонов. Добежал до Антарктиды. И стал одним из старейших марафонцев в мире, покоривших Северный полюс.

Марафон — такой вид спорта, где каждый вовремя финишировавший получает медаль, — рассказывает Чирков. — Я пробежал все свои марафоны до конца, хотя порой соблазн сойти с дистанции был велик. Колоссальная усталость, боль, различные травмы. Но мне нравится испытывать себя в экстремальных ситуациях. Например, на Северном полюсе было холодно: 30 градусов при стопроцентной влажности. Ко всему прочему, я плохо подготовил экипировку: кроссовки, которыми я месил глубокий снег, были летними, а холодный ветер, секущий тело, насквозь продувал тренировочный костюм. Я то бежал, то шел. Падал, вставал и снова бежал. Но одолел дистанцию за 7 часов 10 минут. А еще были марафоны в Австралии, на горе Килиманджаро, в Афинах, в Стамбуле, рядом с Ниагарским водопадом и многие другие… Медали храню в обувных коробках. Недавно взвесил. Десять кило получилось.

Рассказ об этом удивительном человеке читайте на 10-й стр. свежего номера нашей газеты.

Селен замедляет старение

Фото: Perezhilton.ru

Фото: Perezhilton.ru

Проблема старения волнует не только специалистов, но и каждого человека, приближающегося к критическому возрасту.

Доказано, что употребление в пищу продуктов, богатых селеном, замедляют старение. Селен содержится в нашем организме, хотя и в малых количествах. Он является естественным противоокислителем, замедляющим естественный процесс старения тканей, а также служит хорошей защитой от возникновения различных опухолей, накопления тяжелых металлов, мужскому бесплодию и родовой слабости у женщин. Недостаток селена снижает иммунитет человека и его работоспособность. Селен предохраняет нас от отравлений свинцом, кадмием, ртутью, а также табачным дымом и выхлопными газами. Он предотвращает разрушение и некроз печени. Аллергические заболевания и риск развития бронхиальной астмы тесно связаны с обменом селена. Датские ученые показали, что селен препятствует развитию болезней сердца и артерий, а его дефицит увеличивает риск коронарной болезни сердца на 70%.

Врачей потрясли результаты исследования, проведенного Национальным институтом онкологии США. У принимавших селен пациентов, смертность от наиболее распространенных видов рака (легких, простаты, толстой и прямой кишки) снизились на 49%.

Подробности — на 11-й стр. «Моей Околицы».

Маленькие хитрости хорошей хозяйки

Фото: Allsisters.ru

Фото: Allsisters.ru

Каждая женщина знает, сколько труда ежедневно приходится вкладывать в приготовление вкусной и здоровой еды. Чтобы хоть немного облегчить эту задачу, предлагаем вам, наши дорогие читательницы, несколько простых секретов, которые помогут сэкономить драгоценное время и сделать ваши кулинарные шедевры еще вкуснее, а приготовление — проще.

Об этом расскажет наша рубрика «Кулинарные истории» на 11-й стр. «Моей Околицы».

Усатый экспонат: июньские выставки кошек и собак

Фото: Profilcolor.ru

Фото: Profilcolor.ru

Каждый владелец породистой собаки или кошки уверен, что его любимец – абсолютный чемпион по всем категориям! Но одно дело — думать, а совсем другое, когда чемпионский титул твоего питомца во всеуслышание называют со сцены на выставке. Немало радости доставят такие состязания и обычным зрителям. Специально для тех, кто хочет полюбоваться «чемпионскими» усами, лапами и хвостами, а кроме того — испытать невероятные эмоции, мы составили расписание главных выставок июня.

Подробности — на 12-й стр. «Моей Околицы».

Свежий номер «Моей Околицы» можно купить в любом отделении «Почты России»

IMG_3081

Станьте нашим подписчиком и первым узнавайте самую интересную и полезную информацию!

Как выписать газету?

Сделать это можно в отделениях «Почты России» в любом уголке нашей страны. Или просто попросите вашего почтальона оформить подписку. Достаточно сказать индекс нашей газеты: в Краснодарском крае — П3272 или 25633, по всей России — П3073 или 38109.

Вы можете выписать газету, даже не выходя из дома. Сделать это можно на сайте «Почты России» по адресу podpiska.pochta.ru, или на сайте МАП vipishi.ru. Создайте на сайте личный кабинет и с помощью банковской карты вы сможете покупать подписку на нашу газету себе или в подарок.

Сколько это стоит?

Цену подписки определяет не только редакция, но и от почта. Поэтому в каждом регионе нашей страны своя стоимость. К примеру, в Краснодарском крае цена на полгода составляет 559,50 ₽. Или всего лишь 93,25 ₽ в месяц.

Есть льготные индексы, по которым подписка обойдется еще дешевле. Пенсионеры, инвалиды 1 и 2 группы, ветераны могут сэкономить, попросив работников почты подписать их по этим двум индексам: в Краснодарском крае — 31967, по всей России — 31968

По любым вопросам, связанным с подпиской или доставкой газеты звоните к нам в редакцию по телефону 8 (861) 262-41-49.

Читайте также