3 декабря, 16+

Картошка поможет похудеть

Фото: Svoimi-Rykami.ru

Американские специалисты провели исследование, в рамках которого изучалось воздействие картофеля на организм человека во время диеты.

В ходе эксперимента ученым удалось разрушить миф о том, что картофель вредит похудению.

Диетологи в ходе эксперимента собрали 90 добровольцев. Их разбили на 3 группы — первые потребляли низкокалорийную пищу, вторые использовали диету с высоким гликемическим индексом, а оставшиеся питались без каких-либо ограничений.

Затем ученые наблюдали за людьми, участвующими в исследовании, на протяжении 90 дней.

Как сообщает РенТВ, при подсчете калорий и ограничении порций картофель оказывает благотворное влияние на процесс похудения.

Читайте также