15 декабря, 16+

Врачи предупредили об опасности «опьянения водой»

Употребление слишком большого количества воды может быть таким же опасным для здоровья, как обезвоживание.

Медики предупреждают, что излишняя жидкость может нанести вред нашему организму. Известно, что в среднем взрослому человеку в день необходимо выпивать порядка 3 л воды. Опасность кроется в том, что наши почки могут обрабатывать не более 800 мл в час. Если за это время выпить больше, организм начнет накапливать жидкость. Из-за этого клетки набухают, что грозит чрезмерной гидрацией, известной как «опьянение водой».

При таком состоянии у человека резко падает уровень натрия в крови, что затрудняет регулирование кровяного давления. Жидкость откладывается в жировых тканях и мышцах. Люди начинают страдать от сонливости, головных болей, снижения когнитивных функций и даже повреждений мозга.

По словам диетолога из Медицинского университета штата Огайо Лиз Вайнанди, отслеживать безопасный уровень воды в организме можно, исходя из цвета мочи, которая должна быть светло-лимонного оттенка, сообщают «Известия».

Читайте также: «Моя Околица» провела круглый стол, посвященный качеству питьевой воды.

Загрузка...

Яд в красивом флаконе. Опасные токсины в косметике

В косметичке современной женщины может прятаться не меньше опасных токсинов, чем в продукции химической…

В самолет пустят с электронным посадочным

С августа 2017 года российские путешественники смогут пользоваться электронными посадочными билетами на самолет. Министерство…

Краснодарский парк увеличат на 200 гектаров

Участок такой площади планируется присоединить к территории парка «Солнечный остров». Об этом заявил губернатор…

В Краснодаре откроется «Стена памяти»

Фотографии участников Великой Отечественной войны, присланные жителями кубанской столицы, покажут на большом экране на…