19 октября, 16+

Осень — время укрепить иммунитет


Фото: nastol.com.ua

В преддверии сезона холодов очень важно укрепить иммунитет и нервную систему. А помогут вам эти простые рецепты.

  1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.
  2. Очень полезен свежевыжатый виноградный сок. Его нужно принимать по 2 ст. ложки перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя бодрым и здоровым.
  3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней.
  4. Хороший эффект дает старый рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном.
  5. Для поддержания иммунитета, особенно у мужчин — смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка. Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.

С. КИТАЕВА, г. Новокубанск.

Выяснилось, кому не грозит безработица

Эксперты назвали самые востребованные профессии в России. Больше всего на рынке труда нужны специалисты…

На Кубани станет прохладнее

Синоптики прогнозируют наступление холодного фронта, который должен принести долгожданные осадки. По словам начальника территориального…

ЦИК одобрил вопросы для референдума...

Центризбирком РФ поддержал все три формулировки вопроса, которые предлагается вынести на референдум о повышении пенсионного возраста. ЦИК…

Как самому накопить на пенсию?

В то время как российские власти приняли закон о повышении возраста выхода на пенсию,…