17 декабря, 16+

Не теряйте разум!

 

Фото: stationery-depot.com

Один из способов сохранить здравый ум как можно дольше – это завести дневник.

Да-да, не удивляйтесь. Достоверно известно, что почти все великие люди вели дневники. Причем, необходимо подойти к этому вопросу со всей  серьезностью: приобретите специальную книгу в хорошем переплете, отдельную ручку с хорошим пером — можно даже писать чернилами. Почувствуйте важность этого действа.

Заносите в дневник всё, чего вам удалось добиться за прошедший день, а также проекты или планы, которые хотите осуществить. Записывайте важные события вашей жизни. Зачем это делать, если вы не чувствуете себя дряхлым и отлично помните обо всех ваших планах? Дело в том, что таким образом вы сможете выделить наиболее позитивные события в прошлом и построить наиболее детальные и прогрессивные планы на будущее. Это помогает справиться с волнениями и свести на нет депрессивное состояние.

Прислал С.И. ЧЕРНОВ, г. Белореченск.

Загрузка...

7 главных изменений законодательства, которые вступят в силу в 2019 году

Новый год — новые законы.  На что рассчитывать и к чему готовиться гражданам России? Какие новые законы и…

Бэби-бокс спасает жизни

В Краснодаре 4 мая в бэби-боксе городской больницы скорой медицинской помощи оставили ребенка. Мальчик…

Хлеб — как из печи

Как правильно хранить хлеб, чтобы он оставался свежим и ароматным? — Не рекомендую хранить…

Россияне бросают пить и курить

Роспотребнадзор зафиксировал резкий спад потребления в стране алкоголя и табака. В 2016 году почти…