15 февраля, 16+

Не теряйте разум!

 

Фото: stationery-depot.com

Один из способов сохранить здравый ум как можно дольше – это завести дневник.

Да-да, не удивляйтесь. Достоверно известно, что почти все великие люди вели дневники. Причем, необходимо подойти к этому вопросу со всей  серьезностью: приобретите специальную книгу в хорошем переплете, отдельную ручку с хорошим пером — можно даже писать чернилами. Почувствуйте важность этого действа.

Заносите в дневник всё, чего вам удалось добиться за прошедший день, а также проекты или планы, которые хотите осуществить. Записывайте важные события вашей жизни. Зачем это делать, если вы не чувствуете себя дряхлым и отлично помните обо всех ваших планах? Дело в том, что таким образом вы сможете выделить наиболее позитивные события в прошлом и построить наиболее детальные и прогрессивные планы на будущее. Это помогает справиться с волнениями и свести на нет депрессивное состояние.

Прислал С.И. ЧЕРНОВ, г. Белореченск.

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

«Моя Околица» принесла удачу: подписчики выиграли телевизоры!

Трое победителей подписной лотереи стали обладателями главных призов — новеньких телевизоров. 15 февраля в…

Как быстро похудеть к Новому году?

Известный российский диетолог рассказала о том, как можно избавиться от пары лишних килограммов перед…

Краснодарцам бесплатно помогут юристы

В пятницу, 29 сентября, в кубанской столице пройдет Единый день оказания бесплатной юридической помощи….

С Новым годом, дружная семья «Моей Околицы»!

До наступления нового, 2018 года осталось совсем мало времени. А сколько всего еще нужно…