17 июля, 16+

«Жаворонки» живут дольше «сов»

Фото: shlyahta.com.ua

Фото: shlyahta.com.ua

Людям, которые поздно ложатся и поздно встают, ранняя смерть грозит на 10% чаще, чем любителям вставать пораньше, выяснили ученые из Северо-Западного университета США.

В исследовании приняли участие около полумиллиона человек. Ученые доказали, что из-за хронического недосыпания «совы» болеют гораздо чаще. Из-за того, что весь мир подстроен под привычки «жаворонков», «совы» ежедневно подвергают свой организм стрессуиз-за ранних подъемов.

По мнению автора исследования, биолога Мальком фон Шанц, обществу следует пересмотреть рабочий режим для «сов», позволяя таким людям позже приходить и уходить с работы.

Ученые выяснили, что на формирование утреннего или вечернего типа личности в равной степени влияют генетика и окружающая среда. Медики рекомендуют «совам» строго придерживаться определенного распорядка дня,  а также стараться заниматься важными делами пораньше утром, сообщает РИА Новости.

comments powered by HyperComments

Комментарии

Фото: 1tv.ru

Индексация — через месяц после...

Индексацию пенсий работающим пенсионерам будут проводить только через месяц после их увольнения, заявили в…

Краснодар ждет гостей

В столице Кубани открылся первый муниципальный туристско-информационный центр. «Краснодар — крупнейший центр делового туризма, культурная и спортивная…

Фото: shlyahta.com.ua

«Жаворонки» живут дольше «сов»

Людям, которые поздно ложатся и поздно встают, ранняя смерть грозит на 10% чаще, чем любителям вставать…

Фото: dtpochevidets.ru

Бюджетникам поднимут зарплату

Правительство России приняло решение об увеличении зарплат работников бюджетной сферы в 2018 году. Как говорится…