19 апреля, 16+

«Жаворонки» живут дольше «сов»

Фото: shlyahta.com.ua

Фото: shlyahta.com.ua

Людям, которые поздно ложатся и поздно встают, ранняя смерть грозит на 10% чаще, чем любителям вставать пораньше, выяснили ученые из Северо-Западного университета США.

В исследовании приняли участие около полумиллиона человек. Ученые доказали, что из-за хронического недосыпания «совы» болеют гораздо чаще. Из-за того, что весь мир подстроен под привычки «жаворонков», «совы» ежедневно подвергают свой организм стрессуиз-за ранних подъемов.

По мнению автора исследования, биолога Мальком фон Шанц, обществу следует пересмотреть рабочий режим для «сов», позволяя таким людям позже приходить и уходить с работы.

Ученые выяснили, что на формирование утреннего или вечернего типа личности в равной степени влияют генетика и окружающая среда. Медики рекомендуют «совам» строго придерживаться определенного распорядка дня,  а также стараться заниматься важными делами пораньше утром, сообщает РИА Новости.

comments powered by HyperComments

Комментарии

Фото: kuban24.tv

На Новороссийск надвигается ураган

Кубанские синоптики предупредили жителей курорта об ураганном ветре и шторме. Ураган в Новороссийске ожидается…

Цветение_сибирского_абрикоса_в_Харатах

Абрикосы зацвели

На Кубани зацвели абрикосы! Щедро усыпанные цветами ветви этого «вкусного» дерева  нарядили раннюю весну…

Как по маслу!

Как выбрать самое вкусное и качественное сливочное масло? «Крестьянское», «вологодское», «фермерское», «несоленое», «традиционное» —…

Фото: 1tulatv.ru

Водительские права оформят в МФЦ

С 14 октября россияне смогут получать водительские удостоверения в многофункциональных центрах госуслуг (МФЦ). «В…