18 июля, 16+

Сон с ночником опасен для здоровья

Фото: worldclass.sg

Фото: worldclass.sg

Даже самый слабый свет во время сна способен вызвать депрессию у пожилых людей.

К такому выводу пришли учёные из Мичиганского Университета после проведения эксперимента с несколькими сотнями людей пожилого возраста.

В течение двух лет медики наблюдали за пожилыми людьми, одни из которых засыпали в полной темноте, а другие с приглушенным неярким светом. В результате обработки полученных сведений учёные заключили, что у 65% добровольцев, которые засыпали при слабом свете, появились симптомы депрессии и подавленного эмоционального состояния. Оказалось, что всё дело в снижении секреции мелатонина. Ввиду этого учёные рекомендуют убирать все электронные устройства перед сном и засыпать в полной темноте, сообщает издание «Дни.ру».

comments powered by HyperComments

Комментарии

Тем, кто ложится спать —...

Сегодня — Всемирный день сна.  Эта дата отмечается во всем мире с 2008 года…

Фото: Newsnn.ru

«Майские указы» выполнить не удалось

Регионы России до сих пор не смогли выполнить «майские указы» президента по индексации зарплат….

Фото: aktobetimes.kz

В Краснодаре откроют новый онкоцентр

Нынешний краевой онкодиспансер не рассчитан на такое количество пациентов — сегодня оно в два…

Фото: mamadysh-rt.ru

Новые законы февраля

С 1 февраля в России изменятся некоторые законодательные нормы. Пенсии и пособия В нынешнем…