23 сентября, 16+

Сон с ночником опасен для здоровья


Фото: worldclass.sg

Фото: worldclass.sg

Даже самый слабый свет во время сна способен вызвать депрессию у пожилых людей.

К такому выводу пришли учёные из Мичиганского Университета после проведения эксперимента с несколькими сотнями людей пожилого возраста.

В течение двух лет медики наблюдали за пожилыми людьми, одни из которых засыпали в полной темноте, а другие с приглушенным неярким светом. В результате обработки полученных сведений учёные заключили, что у 65% добровольцев, которые засыпали при слабом свете, появились симптомы депрессии и подавленного эмоционального состояния. Оказалось, что всё дело в снижении секреции мелатонина. Ввиду этого учёные рекомендуют убирать все электронные устройства перед сном и засыпать в полной темноте, сообщает издание «Дни.ру».

Чёрное море потеплело

Зона подъёма ледяной глубинной воды отступает на север. На основных черноморских курортах снова можно…

Замерзших кубанцев согреет ОНФ

Общероссийский Народный фронт запустил в Краснодарском крае акцию #ЯмерзнуВсвоейКвартире. Она приурочена к наступающему отопительному сезону и…

Садовый мост открыт

В Краснодаре полностью открыли для движения транспорта Садовый путепровод. Путепровод открылся после капитального ремонта,…

Трудовые книжки станут электронными

Социальный блок правительства готовит перевод работающих россиян на электронные трудовые книжки. Об этом сообщила…