16 января, 16+

Минздрав объявил войну курению и соли

Фото: nao24.ru

Фото: nao24.ru

Российское медицинское ведомство вывело четыре обязательных критерия здорового образа жизни.

Рекомендованные Минздравом критерии должны выполняться одновременно, сообщил гендиректор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) кардиологии, главный внештатный специалист министерства по профилактической медицине, профессор, доктор медицинских наук Сергей Бойцов.

«Что такое здоровый образ жизни? Это когда человек выполняет четыре условия: первое — не курит, второе — потребляет не менее чем 400 граммов овощей и фруктов в день, занимается умеренной и высокой физической активностью не менее 30 минут в день. Четвертое условие — нормальное или низкое потребление соли, то есть не более 5 граммов в сутки», — заявил Бойцов.

По его словам, у людей, выполняющих эти четыре условия, вероятность смерти в течение трех лет снижается на 50%.

Интересно, что в список здоровых привычек не попал отказ от алкоголя. По словам Сергея Бойцова, специалисты пока не определились по поводу его влияния на смертность, сообщает Интерфакс.

Загрузка...

Добавить комментарий

Модуль комментирования mediaism.

Семь секретов идеального кофе в турке

Большинство из нас просто обожает кофе по-восточному. Но только единицы умеют варить его правильно….

Как пройти диспансеризацию?

Сохранить здоровье помогут регулярные медицинские осмотры Самочувствие каждого из нас зависит от нашей ответственности…

Нормы артериального давления изменились

Кардиологи договорились о новых нормативах для показателей здорового артериального давления.  Такое решение было принято…

Паспорт «объединят» с пенсионным и страховым удостоверениями

Каждый житель России к 2019 году получит единый идентификационный номер, который объединит самые важные…