Фото: Cravebits.com
Привычные нам «сладости» утоляют жажду только на короткое время, но затем вызывают ещё большее желание пить.
Учёные назвали самые вредные напитки для утоления летней жажды, сообщает «Life.ru».
На первом месте по вредности пакетированные соки, сладкая газировка, пиво, энергетики и молочные коктейли. Опасность заключается в том, что в их составе огромное количество сахара, ароматизаторов и усилителей вкуса.
Такие напитки утоляют жажду ненадолго, а после них человек ещё сильнее хочет пить. Эксперты советуют пить прохладный чай без сахара, домашний квас и лимонад, натуральный йогурт, кефир или ряженку. Подойдут также ягодные компоты и, конечно, обычная чистая вода.